村上春树
站在人生的岔路口上，我们常常忧虑下一个阶段的自己究竟能不能过好自己的生活，担心现在所做的一切准备，到那时会不会用不上了。
对此，亦舒曾言：“命运并非偶然，它就藏在你的性格中。”
也就是说，没有突然变坏的生活，也没有一朝变好的人生，所有的际遇与体验，其实都取决于我们当下的性格状态。
一个热爱生活的人，相信即便是到了晚年也能够丰富多彩。而一个整日垂头丧气的人，即便最后生活无忧，也难以过得快乐。
谁也不能决定谁的人生，想要生活过得幸福，关键还在于自己。这一点，日本作家村上春树就是最好的例子。
作为一位享誉世界的作家，村上春树拥有着多部代表作。
《且听风吟》、《挪威的森林》、《舞舞舞》、《海边的卡夫卡》……
这些常年占据图书排行榜前列，且一直为人所引用的经典名著，均来源他之手，不可谓不成功。
但其实，除了作家的头衔，村上春树还有许许多多的标志。
有人说，他是日本作家中最会养生的网红。还有人说，他是网红中最会跑步的作家。也有人说，他是一个热爱跑步与写作的美食家。
写作、跑步、品尝美食，看似是不算太难的事情，但你能想象，这是一个71岁的老人的生活吗？
现在，每每村上春树出现在镜头前，总是能引起一阵欢呼。长期写作沉淀出来的气质，让他愈加有魅力。跑步所带来的精气神，也让他看起来像一个中年男人一样有朝气。
他并不是什么富豪，现在也没有子女陪伴在身旁，可他晚年的生活，依旧丰富得让人羡慕，看起来十分幸福。
从他身上可以看出，人到晚年想要有福气，靠的不是存款和子女，而是守住这两件东西。
一：健康的身体
如果说晚年最重要的是什么，我想很多人的回答都是：健康。
因为健康的身体是一切的基础，只有身体无恙，才有足够的精力去享受晚年的生活，村上春树也是同样。
众所周知，写作是一件非常不容易的事情，它需要技巧，更需要源源不断的想法。有些人终其一生都没有创造出惊世的作品，有些人昙花一现，便迅速陨落，像村上春树这样一直辉煌了近40年，即便到了晚年仍然佳作不断的，真的是少之又少。
而村上春树之所以能够维持辉煌，很大程度上得益于他的好身体。
和很多作家一样，以前因为常年伏案写作，村上春树也发觉自己的身体大不如前，经常只要一写作就会觉得腰酸背疼。
为了让自己的状态更好一点，村上春树开始了漫长的跑步之旅，并把自己的感想写成了书籍《当我谈跑步时我在谈些什么》。
在书中，村上春树提到了自己一开始的跑步计划：
“每星期跑六十公里，亦即说每周跑六天，每天跑十公里。本来每周七天、每天跑十公里最好，可是有的日子会下雨，有的日子会因为工作太忙抽不出时间，还有觉得身子疲惫实在不想动步的时候，所以预先设定了一天“休息日”。”
每个星期跑六十公里并非易事，但村上春树却将这样的事情坚持了下来，一天天，一月又一月，他的身体在慢慢变好的同时，跑步能力也越来越强，最终通过不懈努力，成为了专业的马拉松运动员，身体素质超越了众多的同龄人。
身体变好的同时，他整个人的状态也就越来越好。当许多人晚年走几步路就累的时候，他一天写作之后，仍然能继续做其它的事情。
也正是因为此，即便是到了晚年，他的生活也依旧丰富。因为他永远精力旺盛，永远可以去做想做的事情。
好的身体是晚年必不可少的基础，只有不被病痛烦忧，才有机会在这个年纪，享受到周围的一切。
所以，不管怎样，都不要忘了照顾身体。
二：精神寄托
年轻人有时会特别渴望过晚年，因为觉得那时不用工作，身边还有人照顾，无忧无虑的，特别幸福。
但其实仔细想想就会发现，那样的生活中，也会掺杂着无聊。就像是我们周末什么也干，只躺在床上刷手机一样。看似很清闲，但一天过去之后，你会觉得心中空荡荡的，什么也没有留下。
一天两天都会觉得无聊，更何况是晚年这么漫长的时间呢。
所以说，即便是到了晚年，人也应该有精神寄托，让自己在儿女的陪伴，金钱的满足之外，有一段填充内心世界的时光。
村上春树的精神寄托，是他的写作和跑步。
当他沉浸在写作中时，他的灵魂是充实的。他还说：“只要我始终保持事事留心的好学态度，即使衰老也算不得什么痛苦。”
写作就是一直在挖掘自己的内心世界，在这里，他就像是一个学生，每天孜孜不倦地吸取知识。他每次都在认识新的自己，都在创造一个新的世界，这种感觉，是超越年龄，能够给人巨大愉悦的。
也因此，他从不无聊，因为他和文字为伴，时时刻刻都在忙碌着，充实着。
除了写作，村上春树最爱的就是跑步了。在跑步的过程中，他似乎是进入了另外一个世界，全身心地投入了进去。
他每跑一步，就是在和自己斗争一次，一开始会对此有抗拒感，但久而久之，他便开始享受那种过程，并从跑步开始延伸，一步步领悟人生的智慧。
白天写作，闲下来就跑步旅行，村上春树的生活不断被这些方面所填充，已经让自己处于一个良性的循环中，就算少有人交往，就算没有太多的钱财，也依然能够非常舒服。
人到晚年，拥有精神寄托是一件非常重要的事情，它可以丰富你的内心，建立一个属于自己的世界，不被他人影响，始终有自己的乐趣。
到那时，不管处于哪一个阶段，都能活得自在。
人到晚年，想要活得幸福很容易，因为外界的压力已经没有那么强势了，这时我们可以将更多的时间放在自己身上。
保持一个健康的身体，培养一个精神寄托，这样自己会有独立的生活，不会被他人所影响。
所以从现在开始，不如试着从这两个方面努力吧。
正如村上春树所说：“不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。”
从现在开始做起，一定能收获不一样的自己。
END
